Tijdens een Esalen-massage werk ik met warme, natuurlijke massageolie om soepel over de huid te glijden. De sessie vindt plaats op een brede, comfortabele massagetafel, in een warme en rustige ruimte.
De massage begint vaak met lange, ritmische strijkingen die het hele lichaam omarmen, afgewisseld met stretches en zachte wiegende bewegingen. Ademhaling en tempo worden afgestemd op wat voor jou op dat moment goed voelt.
Het resultaat: een gevoel alsof je lichaam in één vloeiende stroom is gebracht, met rust in je hoofd en ruimte in je hart.